10 cách để cắt giảm các tế bào ung thư trong cơ thể

1. bắt đầu mỗi ngày với một tách nước chanh ấm. Điều này giúp nới lỏng phân và chanh tươi thực sự làm giảm độ chua cơ thể và cung cấp cho bạn một shot của vitamin C.

2. thêm một muỗng canh trái tim gai dầu (họ trông giống như hạt nhỏ) để ngũ cốc của bạn hoặc rắc nó trên một số trái cây. Đây là một cách tuyệt vời để giúp giữ cho bạn thường xuyên trong khi đem lại cho bạn một protein và omega 3 tăng! Trái tim gai dầu nên có sẵn tại hầu hết các cửa hàng thực phẩm y tế.

3. tránh dính, chất nhầy hình thành thực phẩm (ít nhất là trong một thời); bao gồm cả bột màu trắng, gạo trắng, trứng, bột yến mạch.

4. uống 6-8 ly nước mỗi ngày. Nước giúp tuôn ra chất độc và giữ tế bào khỏe mạnh.

5. ăn nhiều trái cây và rau quả hàng ngày-tuyệt vời để mang lại nhiều chất xơ và các enzym tiêu hóa vào hệ thống để giữ cho những điều di chuyển! Đối với các xà lách, tránh cửa hàng mua băng rất chua làm cho dầu ôliu của riêng bạn, dấm táo cider và mặc quần áo mật ong.

6. giảm tiêu thụ thịt của bạn và tránh các loại thịt chế biến tất cả cùng nhau. Thịt có tính axit cao và không hữu cơ thịt có thể chứa chất độc hoặc hormone.

7. tăng lượng của omega 3 mà làm giảm viêm-nguồn bao gồm dầu ôliu, cá và dầu cá và trái tim gai dầu. Loại bỏ tất cả các chất béo trans hoặc ôxy hóa!

8. làm yoga hoặc ánh sáng kéo dài hàng ngày để bỏ chặn căng thẳng, chặt chẽ cơ bắp, giúp bạn thư giãn và giảm hormone căng thẳng mà có thể tích lũy và gây ra tắc nghẽn bên trong.

9. đi bộ, chạy, khiêu vũ hoặc làm khác trọng lượng mang/cardio bài tập để kích thích lưu thông, mang lại nhiều oxy hơn và khuyến khích dòng chảy nhiều hơn trong cơ thể. Thể dục ngoài trời để có được không khí trong lành hơn bất cứ khi nào có thể.

10. hơi thở tốt hơn-lũ cơ thể của bạn và bất kỳ tế bào ung thư với oxy bằng việc thực hành thở sâu ý thức bất cứ khi nào bạn đang chờ đợi-trong xe của bạn, tại ngân hàng, tại bệnh viện. Thực hiện một thói quen của nó và bạn sẽ thấy như thế nào tốt thở sâu cảm thấy!
Tiền thưởng: nhận được để ngủ trước khi 10:00-trong những giờ trước khi nửa đêm nhiều của Cleansing quan trọng và trẻ hóa của cơ thể của bạn diễn ra.

Bây giờ chúng ta hãy nhìn vào cắt giảm phân bón ‘ ‘ thường được tạo sẵn cho các tế bào ung thư. Tại Bắc Mỹ tiêu thụ đường của chúng tôi đã đi qua mái nhà trong thế kỷ qua và một nửa (từ khoảng £ £ đến £ 150/năm)! Đường cung cấp các mô với nhiên liệu và giúp họ phát triển nhanh hơn. Sử dụng quét, bác sĩ có thể theo dõi các khu vực của cơ thể tiêu thụ các đường nhất để phát hiện nơi ung thư có thể có mặt. Đường cũng giúp tăng viêm trong cơ thể. Hôm nay chúng ta biết rằng đường quá nhiều, ngay cả đường tự nhiên, có thể có tác dụng rất tiêu cực trên cơ thể.